Cum aşteptăm coronavirusul poate fi diferenţa între viaţă şi moarte
Pentru viroze, în general, nu există vaccin şi nici medicaţie directă. Chiar şi pentru gripele sezoniere, pentru care
există vaccinuri, efectul lor este aproximativ. În general, în 1 din 2 cazuri, cel vaccinat este protejat. În plus,
vaccinurile antigripale au şi marele dezavantaj că favorizează declanşarea unei boli autoimune, mai periculoase decât
gripele însele. Pentru coronavirus nici măcar nu există vaccin şi nici medicaţie directă. Ce trebuie să facem în această
situaţie? Nu există decât o singură recomandare pentru a avea şanse să facem faţă unei epidemii de coronavirus.
Recomandarea este ca pe toată perioada epidemiei, sau, Doamne fereşte!, pandemiei, să ne menţinem sistemul imunitar în
stare cât mai bună posibil. Astfel, în această perioadă, în loc să ne panicăm sau să golim rafturile magazinelor, ar
trebui ca în fiecare zi, sau chiar în fiecare oră să ne gândim sau să verificăm dacă am făcut câte ceva care să mărească
eficienţa sistemului nostru imunitar. Această conduită ar putea să facă diferenţa dintre viaţă şi moarte, în cazul în
care avem ghinionul să călcăm peste un coronavirus. Vă prezentăm mai jos lista lucrurilor pe care trebuie să le faceţi
în această perioadă, tot timpul, dar nici unul mai des decât oricare dintre celelalte de pe listă:
- în nici un moment să nu simţiţi frigul (efortul organismului, de a menţine temperatura, consumă o mare parte din
resursele sistemului imunitar);
- în nici un moment să nu faceţi un efort mare, nici intelectual şi nici fizic şi nici la serviciu (starea de obosit
slăbeşte sistemul imunitar);
- evitaţi în orice moment să fiţi stresaţi, indiferent de cauza stresului (starea de stres micşorează capacitatea de
luptă a sistemului imunitar);
- reduceţi la maxim, pe cât posibil, activitatea sexuală cât şi preocupările pentru aceasta (efortul organismului de
a fi pregătit să facă faţă următoarei activităţi sexuale este uriaş şi mai ales din partea sistemului imunitar -
se ştie din antichitate că abstinenţii sunt mult mai puţin vulnerabili la boli decât curvarii);
- faceţi plimbări uşoare şi lungi, total relaxat, în lumina albă a soarelui (acestea favorizează mişcarea limfei cât şi
producţia de serotonină care au drept consecinţă întărirea sistemului imunitar);
- dormiţi mult (în somn se reface sistemul imunitar);
- dacă, în plus, sunteţi o persoană vulnerabilă, în cazul unei boli contagioase, cel mai important este ca pe toată perioada
să vă izolaţi voluntar (nu călătoriţi, nu vă duceţi la nimeni şi nimeni să nu vină la dvs.);
- alimentaţia dvs. trebuie să includă obligatoriu anumite alimente.
Iată alimentele, şi nu medicamentele, de care aveţi neapărată nevoie în această perioadă:
- lămâia, mai ales pulpa şi coaja (antivirală, bactericidă, întăreşte sistemul imunitar prin vitamina C);
- cuişoarele (puternic antivirale şi bactericide);
- frunzele de măslin (puternic antivirale şi bactericide);
- turmericul şi ghimbirul (pentru cine nu ia medicamente de subţierea sângelui);
- iaurtul şi probioticele (flora din intestin produce vitamina B12 care se găseşte în foarte puţine alimente);
- mierea amestecată cu propolis, echinaceea şi gheara pisicii;
- ceapa (antiviral, bactericid şi împreună cu patlagina singurele expectorante fără efecte secundare şi fără pericol de
supradozare; ceapa conţine seleniu);
- nucile, seminţele de dovleac (au un mare conţinut de Zinc şi Seleniu, care sunt esenţiale în funcţionarea şi
întărirea sistemului imunitar);
- lizate de bacterii, în mod obişnuit prezente în plămân (Luivacul care ne imunizează de pneumonii declanşate de viroză).